ハタヨガ担当インストラクター家中久美子先生
立ち木の
ポーズ
英雄座の
ポーズ
(寝て行う)
肩立の
ポーズ
虹をかける
ポーズ
牛の顔の
ポーズ
(後ろから)
牛の顔の
ポーズ
(横から)
猫のポーズ 合蹠(吉祥坐) イグアナの
ポーズ
仰向けで行う
前屈のポーズ
人魚のポーズ
(左)
人魚のポーズ
(右)
合蹠 揺れる吉祥
のポーズ
吉祥前屈の
ポーズ
長座 長座前屈の
ポーズ(1)
長座前屈の
ポーズ(2)
捩りのポーズ 捩りの
ポーズ(右)
捩りの
ポーズ(左)
夢見るポーズ ラクダの
ポーズ
スフィンクス
のポーズ
足指立ち 花のポーズ
(経過)
花のポーズ 三角の
ポーズ
三角の
ポーズ
立禅